Die Kurse und Groupfitness-Trainingseinheiten sind nicht nur motivierend, weil du in der Gemeinschaft über deinen eigenen Schatten springst. Sondern auch weil du besser betreut bist und mit anderen zusammen lachen und schwitzen kannst. Außerdem wirst du jedes Mal ein bisschen besser. Ebenso dein Selbstbewusstsein – denn du schaffst auch die letzte Wiederholung und gibst nicht vorher auf!