Häufige Fragen (FAQ) rund um MY PULSE Bonn
Dein Fitnessstudio mit Physiotherapie, Prävention & Wellness – alle Antworten auf einen Blick.
💸 Kosten & Verträge
Unsere Mitgliedschaften starten ab 12,99 € pro Woche, je nach Standort und Laufzeit.
Die meisten Mitglieder entscheiden sich für Tarife zwischen 12,99 € und 17,99 € pro Woche.
Du kannst zwischen verschiedenen Leistungsumfängen wählen. Ganz so, wie es am besten zu deinem Alltag passt.
💡 Hinweis: Die Preise können je nach Standort und aktuellen Aktionen leicht variieren.
Für alle aktuellen Infos lohnt sich ein kostenloses Beratungsgespräch. Dort erhältst du alle Details zu deinem optimalen Tarif.
👉 Hier Termin buchen und passende Mitgliedschaft finden.
Das kommt ganz darauf an, welches Paket du bei uns buchst. Denn bei MY PULSE kannst du deinen Leistungsumfang flexibel an deine Ziele und Wünsche anpassen.
✅ Das ist immer inklusive, egal welches Paket du wählst:
Zugang zu unseren Trainingsflächen
Nutzung der Umkleiden & Duschen
4x pro Jahr Termine mit deinem Trainer/in oder Physio zur Zielverfolgung
Kostenlose Physio-Check-Sprechstunden für akute Fragen oder Beschwerden
💡 Je nach Standort und Paketoption können außerdem enthalten sein:
Kurse (z. B. Rücken, Functional, Yoga…)
Sauna
Wellnessbereiche
Kaffee-Flat oder Massage-Angebote
Wir beraten dich gerne zu den für dich passenden Möglichkeiten.
👉 Hier Termin buchen und deinen perfekten Tarif finden.
Ja, bei MY PULSE profitieren junge Menschen von einem vergünstigten Young-Abo:
👉 Alle Mitglieder unter 23 Jahren erhalten automatisch einen Sondertarif, der 2 € pro Woche günstiger ist als der reguläre Mitgliedsbeitrag.
So möchten wir Schülern, Azubis und Studierenden den Einstieg in ein gesundes und aktives Leben erleichtern, ganz ohne Kompromisse beim Leistungsumfang.
🎓 Du bist unter 23? Dann buche dir jetzt deinen Beratungstermin und starte mit deinem Young-Abo Rabatt:
Das kommt ganz darauf an, was du dir vom Training erwartest.
Wenn du lediglich nach einem Ort suchst, um selbstständig an Geräten zu trainieren, ohne viel Betreuung oder persönliche Begleitung, gibt es viele günstige Angebote ab etwa 20-30 € pro Monat. Vor allem bei Discountern.
Wer allerdings gezielt an seiner Gesundheit, Fitness oder Leistungsfähigkeit arbeiten möchte, sollte auch Wert auf die richtige Begleitung, gute Geräte, qualifiziertes Fachpersonal und individuelle Beratung legen.
Denn genau das macht langfristig den Unterschied, ob man dranbleibt und ob sich das Training wirklich auszahlt.
Bei MY PULSE starten Mitgliedschaften ab 12,99 € - 17,99€ pro Woche, inklusive regelmäßiger Checks, individueller Trainingsplanung und Zugriff auf ein Team aus Trainern, Physios und Ernährungscoaches.
Für viele ist das die passende Mischung aus Betreuung, Qualität und Flexibilität ohne den typischen “Massenbetrieb”.
Unser Tipp:
Mach dir selbst ein Bild. Im kostenlosen Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, was du brauchst und welche Mitgliedschaft zu dir passt.
Das teuerste Fitnessstudio Deutschlands ist vermutlich das Lanserhof in Hamburg oder auf Sylt. Eine exklusive Kombination aus Medical Wellness, Kurzentrum und High-End-Fitness.
Die Mitgliedschaft dort kostet teilweise über 1.000 € pro Monat, je nach gebuchtem Programm und medizinischer Begleitung.
Dort stehen vor allem medizinische Therapien, Diagnostik und regenerative Anwendungen im Fokus Also ein Angebot, das sich eher an eine sehr spezielle Zielgruppe richtet.
Für die meisten Menschen ist so ein Angebot weder nötig noch sinnvoll, denn viele Leistungen, die echte Fortschritte bringen (z. B. individuelle Trainingsplanung, Physio, Ernährung, Betreuung), gibt es auch deutlich günstiger.
👉 Bei MY PULSE bekommst du z. B. schon ab 12,99 € - 17,99 pro Woche Zugang zu hochwertigen Trainingsmöglichkeiten, Betreuung durch Fachpersonal und medizinisch-therapeutische Begleitung.
Also echte Qualität ohne Luxus-Preisschild.
Ein gutes Fitnessstudio lohnt sich immer dann, wenn du gezielt etwas für deine Gesundheit, Fitness oder dein Wohlbefinden tun möchtest und dabei Struktur, Unterstützung und Motivation suchst.
Viele Menschen scheitern an zu Hause gescheiterten Vorsätzen einfach weil:
der Plan fehlt
das Umfeld ablenkt
oder die Motivation schnell nachlässt.
In einem guten Fitnessstudio bekommst du:
✅ professionelle Unterstützung durch Trainer:innen oder Physiotherapeut:innen
✅ Zugang zu Geräten, Kursen & Tools, die du zu Hause nicht hast
✅ eine Umgebung, die dich motiviert, mit Gleichgesinnten
✅ einen festen Ort, der hilft, Routine aufzubauen
📍 Bei MY PULSE lohnt sich ein Studio besonders dann, wenn du nicht einfach nur „irgendwie trainieren“ willst, sondern konkrete Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau, Schmerzfrei leben oder Stress abbauen wirklich angehen möchtest.
Denn: Mit einem Plan, echten Experten & moderner Ausstattung erreichst du mehr und bleibst langfristig dran.
Ja, MY PULSE bietet spezielle Firmenfitness-Angebote für Unternehmen und Mitarbeitende an, direkt in Bonn. Dabei profitieren sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer:
Zertifiziert nach §20 SGB V (Präventionsgesetz)
Steuerfrei nach §3 Nr. 34 EStG: Unternehmen können bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei in Gesundheit investieren, ohne geldwerten Vorteil oder Sachbezug!
Keine Lohnnebenkosten, keine zusätzlichen Steuern
💼 Ob als Chef oder Mitarbeiter: Wenn du Interesse hast, kannst du direkt hier mehr erfahren oder dein Unternehmen kann unverbindlich Kontakt aufnehmen.
Wir gehören zu den wenigen Studios in Deutschland, die alle Kriterien für steuerfreie Firmenfitness erfüllen – inkl. Analyse, Betreuung & Nachweis.
Ja, bei einem Umzug über 30 km Entfernung hast du bei uns ein faires Sonderkündigungsrecht.
Viele Studios buchen trotz Umzug weiter ab, das machen wir nicht.
Wenn du weiter wegziehst, kannst du deinen Vertrag mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende vorzeitig beenden. Wichtig ist nur:
📍 Dein neuer Wohnsitz liegt mind. 30 km entfernt vom Studio
📨 Du informierst uns per Mail oder Brief
🧾 Du legst einen kurzen Nachweis bei (z. B. Meldebescheinigung oder Mietvertrag)
💬 Tipp: Sag uns einfach Bescheid, wir finden immer eine faire Lösung.
Ja, Ernährung ist ein fester Bestandteil deiner Betreuung bei MY PULSE.
Viele unserer Trainer sind auch ausgebildete Ernährungscoaches, sodass wir dich auf Wunsch auch bei deinen Ernährungszielen aktiv unterstützen.
🔁 Im Rahmen deiner Mitgliedschaft bekommst du regelmäßig Termine, bei denen wir neben dem Training auch deine Ernährung thematisieren können, z. B. wenn du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest.
💬 Wenn du noch tiefer einsteigen willst, kannst du zusätzliche Personal Trainings mit Ernährungsschwerpunkt dazubuchen. Ganz flexibel, je nach Ziel und Bedarf.
Unser Ziel: Dir nicht nur Trainingspläne mitzugeben, sondern dich ganzheitlich zu begleiten für spürbare Erfolge, auch außerhalb des Studios.
📅 Start & Einstieg
Kein Problem, genau dafür sind wir da!
Bei MY PULSE sind über 60 % der Mitglieder Anfänger oder steigen nach längerer Pause wieder ein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir begleiten dich Schritt für Schritt:
✅ Individuelle Startberatung: Bei deinem ersten Termin klären wir gemeinsam, was du erreichen möchtest, z. B. fitter werden, abnehmen, Rücken stärken oder einfach wieder reinkommen.
🧑🏫 Trainingsplan mit Fachpersonal: Unsere Physiotherapeuten, Trainer und Coaches erstellen dir einen auf dich zugeschnittenen Plan.
💡 Geführte Einweisungen & Betreuung: Du wirst nicht allein gelassen. Bei uns bekommst du feste Termine mit Fachpersonal und kannst jederzeit Fragen stellen.
📱 Digitale Begleitung: Mit unserer App und der Academy bekommst du auch außerhalb des Studios Tipps & Videos, damit du deine Ziele wirklich erreichst.
💬 Tipp: Buche dir jetzt dein kostenloses Startgespräch unter info.mypulse.de. Wir freuen uns auf dich!
Nein, zum Beratungstermin musst du nichts weiter mitbringen.
Der Fokus liegt darauf, dich kennenzulernen und zu verstehen,
- welche Ziele du verfolgst (z. B. abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden, Beschwerden lindern)
welche Herausforderungen es ggf. gibt (z. B. Schmerzen, Zeitmangel, Motivation)
und wie wir dich individuell auf deinem Weg unterstützen können.
📋 Wir zeigen dir im Gespräch:
welche Trainings- und Gesundheitskonzepte zu dir passen,
wie der Ablauf bei MY PULSE funktioniert,
und welche Mitgliedschaft am besten für deine Situation geeignet ist.
Kein Sport-Outfit, keine Unterlagen. Einfach du selbst, mit offenen Fragen oder Wünschen.
📍Tipp: Dein Beratungstermin ist komplett unverbindlich. Du bekommst alle Infos und entscheidest dann ganz in Ruhe, ob du starten willst.
📲 Jetzt kostenlose Beratung buchen: info.mypulse.de
Du kannst jederzeit starten, ganz individuell.
Bei MY PULSE gibt es keine starren Starttage, denn wir arbeiten von Anfang an mit einem persönlichen Betreuungskonzept.
🎯 Das heißt:
Du bekommst deinen eigenen Beratungstermin, egal ob Montag oder Sonntag.
Alles wird individuell auf dich abgestimmt. Vom Trainingsplan bis zur Betreuung.
So vermeidest du Wartezeiten oder Gruppentermine, die nicht zu dir passen.
📌 Fazit:
Warte nicht auf den „perfekten Zeitpunkt“, denn je früher du startest, desto schneller kommst du voran.
Am besten einfach jetzt einen kostenlosen Termin vereinbaren und loslegen.
In der Regel kannst du schon innerhalb weniger Tage starten.
So läuft’s ab:
Du buchst deinen Beratungstermin. Das geht ganz einfach online unter info.mypulse.de.
Im Termin klären wir dein Ziel, machen ggf. schon erste Analysen und legen gemeinsam den besten Startpunkt für dich fest.
Dein Einweisungstermin folgt direkt danach. Meistens innerhalb von 1–3 Tagen. Dort bekommst du deinen persönlichen Trainingsplan und kannst direkt loslegen.
Und dann geht’s los! Mit festen Trainer-Terminen, individueller Betreuung und dem Zugang zu allen Bereichen (je nach Paket).
📌 Fazit:
Schneller und individueller geht’s kaum.
Du musst also nicht auf den nächsten Monat oder Kursblock warten, sondern kannst direkt starten, wenn du bereit bist.
Bei MY PULSE wird dein Fortschritt nicht dem Zufall überlassen – wir setzen auf Daten, moderne Technik und persönliche Begleitung:
📏 Körperzusammensetzung mit der InBody-Waage
Mit unserer professionellen Bioimpedanzanalyse kannst du mit deinem Coach regelmäßig nachvollziehen:
– wie viel Muskelmasse du aufgebaut hast
– wie sich dein Körperfett verändert
– wie dein Stoffwechsel & Wasserhaushalt reagieren
– ob es muskuläre Dysbalancen oder einseitige Belastungen gibt
So bekommst du ein ganzheitliches Bild. Nicht nur vom Gewicht, sondern von deiner echten Entwicklung.
⚙️ Intelligente Trainingsgeräte (ab Gold-Mitgliedschaft inkl.)
Bei digitalen Geräten wie z. B. EGYM und Milon wird dein Fortschritt automatisch dokumentiert. Du siehst:
– wie viel Kraft du aufgebaut hast
– ob sich dein biologisches Alter verbessert
– wie regelmäßig und effektiv du trainierst
Alle Werte findest du direkt in deiner App – und auch dein Coach kann dich dadurch noch gezielter begleiten.
📆 Persönliche Folgetermine mit Trainer oder Physio
In regelmäßigen Check-ups schauen wir gemeinsam:
– Was läuft gut?
– Was kann optimiert werden?
– Wie passen wir dein Training sinnvoll an?
✅ Fazit:
Wir kombinieren smarte Technik mit echter Betreuung. So wird dein Fortschritt messbar, sichtbar und motivierend.
💡 Tipp:
Frag beim nächsten Termin einfach nach einer InBody-Messung oder App-Auswertung. So bleibst du ganz nah an deinen Zielen dran.
Die meisten Studios vermieten einfach nur Geräte und Räume...das war’s.
Bei MY PULSE bekommst du mehr als nur Zugang zu Hanteln und Laufbändern:
✅ Echte Begleitung statt „Mach mal einfach“
Bei uns bekommst du regelmäßige Termine mit Trainer oder Physiotherapeut, für Plananpassungen, Analysen & Motivation. Du wirst gesehen und begleitet, statt allein gelassen.
📈 Fortschritt, der messbar wird
Mit unserer InBody-Messung & digitalen Trainingssystemen kannst du exakt nachvollziehen, wie du dich entwickelst. Körperlich & gesundheitlich.
🧠 Fachwissen statt Fitness-Mythen
Unsere Pläne basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Standards. Keine Diät-Fallen, keine Wundergeräte, sondern fundiertes Coaching durch Fachpersonal (Physios, Trainer, Coaches).
🧘 Rundum-Betreuung
Wir verbinden Fitness, Physiotherapie, Wellness, Ernährung und mentale Stärke. Alles unter einem Dach. Für mehr als nur Muskelaufbau: für echte Lebensqualität.
🌿 Atmosphäre & Werte
MY PULSE ist familiär, persönlich und professionell. Kein anonymer Gerätepark, sondern ein Ort, an dem du dich wohlfühlen sollst. Kein Druck. Kein Leistungszwang. Nur echtes Interesse an deinem Fortschritt.
🎯 Fazit:
Du willst nicht nur trainieren, sondern Ziele erreichen? Dann bist du bei uns genau richtig. MY PULSE ist nicht „noch ein Fitnessstudio“ Es ist dein Partner für einen gesünderen Lebensstil.
🏥 Krankenkasse & Bezuschussung
✅ §20-Präventionskurse
Unsere Kurse (z. B. Rücken, Stress, Ernährung) sind nach §20 SGB V zertifiziert.
Vorteil: Bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse. Das sind oft 75 – 100 € pro Kursblock.
✅ Firmenfitness & Steuerfreiheit
Wenn dein Arbeitgeber sich beteiligt, kannst du bis zu 600 € im Jahr steuerfrei trainieren.
Wir gehören zu den wenigen Studios in Deutschland, die für dieses Modell zertifiziert sind.
✅ Rezept für medizinisches Training
Bei gesundheitlichen Beschwerden kannst du dir vom Arzt ein Rezept für z. B. Krankengymnastik am Gerät (KGG) verschreiben lassen.
Diese Therapie führen wir direkt bei uns durch. Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
✅ Zusätzliche Zuschüsse zur Mitgliedschaft
Einige Krankenkassen bezuschussen auch reguläre Fitnessstudio-Mitgliedschaften direkt. Zusätzlich zu Präventionskursen oder Rezeptleistungen.
Wie viel du bekommst, variiert von Jahr zu Jahr und von Kasse zu Kasse. Manche bieten z. B. 100–200 € jährlich, wenn du regelmäßig trainierst.
🎯 Unser Tipp:
Sprich einfach deine Krankenkasse an und frage gezielt nach Erstattung für §20-Kurse, Gesundheitsprogramme oder medizinisches Training.
Oder buche direkt einen Beratungstermin mit uns. Wir helfen dir, das Beste aus deiner Versicherung rauszuholen:
Fast alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland unterstützen sportliche Aktivität. Aber wie viel genau gezahlt wird, ist unterschiedlich.
💡 In der Regel kannst du mit folgenden Leistungen rechnen:
✅ Zuschüsse zu Präventionskursen nach §20 SGB V
Die meisten Krankenkassen erstatten 75–100 € pro Kurs, oft zweimal im Jahr.
Das bedeutet: bis zu 200 € jährlich, wenn du regelmäßig an zertifizierten Kursen teilnimmst z. B. für Rücken, Stress oder Ernährung.
✅ Fitnessstudio-Zuschuss / Bonusprogramme
Einige Kassen bezuschussen auch reguläre Fitnessstudio-Mitgliedschaften direkt, wenn du regelmäßig trainierst oder an Gesundheitsprogrammen teilnimmst.
Beispiele (Stand 2024 ohne Gewähr, da variabel):
Techniker Krankenkasse (TK): Bis zu 160 €/Jahr für Prävention & Bonusprogramme
DAK Gesundheit: Bis zu 150 € jährlich bei regelmäßiger Nutzung
BARMER: Präventionskurse + Bonuspunkte einlösbar für Mitgliedsbeiträge
AOK: Bis zu 250 € jährlich (je nach Bundesland & Tarif)
✅ Firmenfitness über den Arbeitgeber
Dein Arbeitgeber kann bis zu 600 €/Jahr steuerfrei investieren über unser zertifiziertes Firmenfitness-Modell.
📝 Wichtig zu wissen:
Diese Leistungen variieren von Krankenkasse zu Krankenkasse und können sich jährlich ändern. Manche erstatten fix Beträge, andere über ein Bonus- oder Punktesystem.
🎯 Unser Tipp:
Frag direkt bei deiner Kasse nach „Leistungen für Fitnessstudio-Mitgliedschaften oder Präventionskurse“.
Oder vereinbare einen kostenlosen Beratungstermin bei uns. Wir helfen dir beim Papierkram:
Die Techniker Krankenkasse (TK) und die DAK-Gesundheit gehören zu den Krankenkassen, die regelmäßige Bewegung aktiv unterstützen. Auch im Fitnessstudio.
✅ Techniker Krankenkasse (TK)
Bis zu 160 € jährlich über das Bonusprogramm und zertifizierte Gesundheitskurse.
Bezuschusst werden z. B. unsere §20 Präventionskurse – z. B. Rückenfit, Stressbewältigung, Ernährung.
Zusätzlich kannst du Bonuspunkte sammeln für regelmäßiges Training, Check-ups oder Vorsorge – diese kannst du z. B. für deine Mitgliedschaft nutzen.
✅ DAK Gesundheit
Bis zu 150–160 € pro Jahr für Präventionskurse & gesundheitsbewusstes Verhalten.
Auch hier werden unsere zertifizierten Kurse anerkannt.
Einige Mitglieder erhalten zusätzlich direkte Zuschüsse zur Mitgliedschaft, wenn bestimmte Trainingsnachweise erbracht werden.
📌 Wichtig zu wissen:
Diese Beträge können je nach Bundesland, Tarif und Gesundheitsstatus leicht variieren.
Die beste Lösung: Bei der Kasse nachfragen, was aktuell möglich ist – oder wir übernehmen das gemeinsam mit dir beim Start.
🎯 Unser Service für dich:
Bei einem kostenlosen Beratungstermin klären wir gemeinsam, welche Fördermöglichkeiten für dich infrage kommen und wie du sie optimal nutzt.
In bestimmten Fällen kann dein Arzt dir gesundheitlich notwendiges Training im Fitnessstudio verschreiben – z. B. bei:
Rückenschmerzen
Arthrose oder Gelenkproblemen
Haltungsschwächen
muskulären Dysbalancen
Übergewicht
chronischem Stress oder Erschöpfung
oder nach einer Reha-Maßnahme
✅ Drei Möglichkeiten, wie dein Arzt dich unterstützen kann:
Heilmittelverordnung (Rezept)
→ Für Physiotherapie oder Krankengymnastik an Geräten (KGG) in unserer Praxis.
→ Wird direkt über die gesetzliche oder private Krankenkasse abgerechnet.
Empfehlung für Präventionskurse nach §20 SGB V
→ Z. B. Rückenkurse, Stressreduktion oder Ernährung.
→ Bezuschusst mit bis zu 100 % der Kurskosten – je nach Kasse.
Empfehlung zur Gesundheitsförderung im Fitnessstudio
→ Einige Ärzte empfehlen gezieltes Training im Studio – dieses kann im Bonusprogramm deiner Kasse berücksichtigt oder bezuschusst werden.
📌 Tipp:
Sprich deinen Arzt aktiv auf eine sport- oder physiotherapeutische Empfehlung an.
Wir helfen dir gern mit den nötigen Infos oder einem Formular zur ärztlichen Empfehlung.
🎯 Noch einfacher:
Buche dir einfach einen kostenlosen Beratungstermin bei uns. Wir zeigen dir, wie du über deinen Arzt oder deine Krankenkasse gefördert wirst und was am besten zu deinem Ziel passt.
Ja, unter bestimmten Voraussetzungen kannst du dein Fitnessstudio steuerlich absetzen. Allerdings hängt das stark vom Zweck der Nutzung und deiner persönlichen Situation ab:
✅ 1. Bei medizinischer Notwendigkeit
Wenn dein Training aus medizinischen Gründen erfolgt (z. B. wegen Rückenproblemen, Arthrose, Adipositas o. ä.), kann der Mitgliedsbeitrag als außergewöhnliche Belastung geltend gemacht werden.
Wichtig:
Dazu brauchst du ein ärztliches Attest oder eine amtsärztliche Verordnung, aus der hervorgeht, dass das Training notwendig ist und nicht durch andere Maßnahmen ersetzt werden kann.
✅ 2. Über den Arbeitgeber steuerfrei
Wenn dein Arbeitgeber sich beteiligt, kann dein Training über das Modell der betrieblichen Gesundheitsförderung steuerfrei bezuschusst werden.
Gesetzliche Grundlage:
§ 3 Nr. 34 EStG – Arbeitgeber können bis zu 600 € jährlich steuerfrei in deine Gesundheit investieren (z. B. MY PULSE-Firmenfitness-Programme).
📌 Tipp:
Sammle Rechnungen, Atteste und ggf. ärztliche Empfehlungen.
Für eine konkrete Einschätzung, ob du dein Training steuerlich geltend machen kannst, sprich am besten mit deinem Steuerberater.
Ganz einfach! Bei MY PULSE kannst du an zertifizierten Online-Präventionskursen teilnehmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar vollständig übernommen werden.
🖥️ So funktioniert’s:
Du buchst deinen Kurs
Du bekommst Zugang zu einer Kursplattform, auf der du die Inhalte in deinem eigenen Tempo durchgehen kannst.
Um den Kurs erfolgreich abzuschließen, müssen alle Module einmal geöffnet worden sein.
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du einfach bei deiner Krankenkasse einreichst.
Je nach Krankenkasse bekommst du bis zu 100 % der Kosten zurückerstattet
📌 Wichtig:
Die Kurse sind offiziell nach §20 SGB V zertifiziert.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel 2 Kurse pro Jahr.
Die Teilnahmebescheinigung bekommst du ganz automatisch nach Abschluss.
📅 Öffnungszeiten & Zugang
Unsere Studios haben betreute und unbetreute Öffnungszeiten, damit du maximal flexibel trainieren kannst. Egal ob Frühaufsteher oder Nachteule.
✅ Betreute Zeiten (Beispiel Standort Bonn-Kessenich):
Mo–Fr: 08:00 – 21:00 Uhr
Sa & So: 09:30 – 18:00 Uhr
Die genauen Zeiten können je nach Standort leicht variieren.
🔓 Unbetreuter Zugang von 06:00 bis 24:00 Uhr
Du möchtest noch flexibler trainieren?
Dann kannst du für nur 99 Cent pro Woche den erweiterten Zugang von 6–24 Uhr täglich freischalten. Auch außerhalb der Betreuungszeiten.
📲 Weitere Infos & Aktivierung des 6–24-Zugangs erhältst du in deiner Mitglieder-App oder vor Ort an der Theke.
Ja, unsere Studios sind auch am Wochenende geöffnet.
An Feiertagen variieren die Öffnungszeiten je nach Standort. Die aktuellen Zeiten findest du immer in der App oder direkt vor Ort im Studio.
🔓 Noch flexibler mit dem „All Day Long“-Zugang:
Für nur 0,99 €/Woche kannst du den erweiterten Zugang aktivieren und täglich von 06:00 bis 24:00 Uhr trainieren, auch an Feiertagen.
✔️ Monatlich kündbar (alle 4 Wochen)
✔️ Buchbar über die Mitglieder-App oder im Studio
So bleibst du flexibel! Egal, wie dein Alltag aussieht.
Fast!
Mit unserem „All Day Long“-Zugang bist du täglich von 06:00 bis 24:00 Uhr flexibel trainieren – also quasi 24/7.
🚫 In der Zeit von 00:00 bis 06:00 Uhr bleibt das Studio geschlossen, da hier unsere Reinigungsteams dafür sorgen, dass alles hygienisch und sauber für dich vorbereitet ist.
🕒 Den erweiterten Zugang kannst du für nur 0,99 €/Woche flexibel dazubuchen. Monatlich kündbar, direkt in der App oder im Studio.
Nein, du brauchst keinen Termin, um zu trainieren.
Du kannst dein Training bei MY PULSE ganz flexibel gestalten zwischen 6 und 24 Uhr, so wie es am besten in deinen Alltag passt.
📌 Ausnahmen:
Für bestimmte Dinge wie z. B. Einweisungen, Trainertermine oder Analysen vereinbaren wir feste Termine, damit du professionell betreut wirst und das Beste aus deinem Training rausholen kannst.
🧘♀️ Auch Kurse oder Fachvorträge finden natürlich zu festen Zeiten statt. Diese kannst du bequem vorher einsehen und dich bei Interesse eintragen.
Fazit: Freies Training = jederzeit.
Gezielte Unterstützung = per Termin.
💪 Training & Fitnessziele
Ja, bei MY PULSE bekommst du immer einen auf dich abgestimmten Trainingsplan.
Das bedeutet: Dein Plan richtet sich nach deinem Ziel, deiner Zeit, deiner Erfahrung und auch nach körperlichen Besonderheiten (z. B. Einschränkungen oder Beschwerden).
💡 So läuft’s ab:
Nach deinem Starttermin analysieren wir in einer persönlichen Einweisung gemeinsam deine Voraussetzungen. Anschließend erstellen unsere Experten, ob Trainer oder Physios deinen individuellen Plan.
Nach rund 2 Wochen folgt dein erster Check-up, bei dem der Plan ggf. angepasst oder erweitert wird.
🔁 Und danach?
Regelmäßige Trainertermine, damit du dauerhaft Fortschritte machst, motiviert bleibst und nicht auf dich allein gestellt bist.
Fazit: Kein Plan von der Stange, sondern dein Plan für deine Ziele.
Ja, zu unseren betreuten Zeiten ist immer fachkundiges Personal für dich da.
Dazu gehören Physiotherapeut:innen, Trainer:innen und auch Ernährungsexpert:innen.
Egal ob du eine Frage zu deiner Übungsausführung hast, eine kleine Anpassung brauchst oder akute Beschwerden auftreten, du findest immer kompetente Unterstützung vor Ort.
💡 Extra: In deiner Mitgliedschaft sind feste Trainertermine inkludiert, damit du nicht nur spontan Hilfe bekommst, sondern auch langfristig professionell begleitet wirst.
Das hängt von deinem Ziel, deiner Trainingshistorie und deinem Alltag ab, aber als Grundregel gilt:
👉 Zum Abnehmen und Muskeln aufbauen: 2–3x Training pro Woche kombiniert mit einer bewussten Ernährung ist oft schon effektiv. Wichtig ist die Regelmäßigkeit. Lieber konstant als extrem.
🎯 Entscheidend ist: Qualität vor Quantität. Bei MY PULSE erstellen wir dir einen individuellen Plan, der zu deinem Ziel, deinem Körper und deinem Alltag passt – und den du auch wirklich durchziehst.
💡 Bonus: In unseren Trainerterminen bekommst du regelmäßig Feedback und Anpassungen, um wirklich dran zu bleiben.
Ja, absolut!
Wenn du 3x pro Woche trainierst und zusätzlich deine Ernährung im Blick hast, kannst du sehr effektive Ergebnisse erzielen. Der Schlüssel liegt nicht im täglichen Training, sondern in:
✅ der Kombination aus Bewegung & Ernährung
✅ einem Trainingsplan, der auf deinen Körper abgestimmt ist
✅ und der Regelmäßigkeit – lieber 3x konsequent als 5x und dann abbrechen
🏋️ Bei MY PULSE bekommst du dafür einen individuellen Trainingsplan, wiederkehrende Trainertermine und bei Bedarf auch Unterstützung im Bereich Ernährung – alles darauf ausgelegt, dich wirklich ans Ziel zu bringen.
💡 Und das Beste: 3x pro Woche passt auch in einen stressigen Alltag – du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln, um Veränderung zu spüren.
Die gute Nachricht: Dein Körper beginnt sich schon nach wenigen Einheiten anzupassen, auch wenn du es anfangs vielleicht noch nicht im Spiegel siehst.
✅ Nach 1–2 Wochen: Du fühlst dich fitter, konzentrierter und schläfst oft besser.
✅ Nach 3–6 Wochen: Deine Muskulatur wird spürbar straffer, dein Stoffwechsel aktiver. Dein Körper verbrennt mehr Kalorien, auch im Ruhezustand.
✅ Nach 8–12 Wochen: Jetzt sind meist auch sichtbare Veränderungen erkennbar. Zum Beispiel bei der Figur, Körperhaltung oder Kleidung.
✅ Langfristig (ab 3 Monaten): Deine Körperzusammensetzung verändert sich nachhaltig mit mehr Muskelmasse, weniger Fett und besserer Körperspannung.
📊 Bei MY PULSE begleiten wir deinen Fortschritt mit regelmäßiger Analyse & persönlicher Betreuung, damit du genau weißt, was sich in deinem Körper tut und was du noch verbessern kannst.
Das hängt davon ab, was du erreichen möchtest – und wie gut du dich selbst motivieren kannst.
✅ Training zu Hause kann für manche ausreichen, wenn:
du bereits Erfahrung hast,
wenig Zeit oder ein sehr enges Budget hast,
du mit Bodyweight-Übungen oder kleinen Geräten klarkommst.
Aber:
❌ Vielen fehlt zu Hause auf Dauer die Motivation, Abwechslung und das nötige Equipment.
Oft bleibt es bei „guten Vorsätzen“ – ohne echte Routine.
🏋️♀️ In einem guten Fitnessstudio bekommst du dagegen:
professionelle Geräte & Trainingsbereiche für alle Leistungsniveaus
Fachpersonal, das dich individuell betreut
feste Termine, die dir Struktur geben
eine Umgebung, in der du automatisch dranbleibst
👉 Bei MY PULSE kombinieren wir Fitnessstudio + persönliche Begleitung + Alltagstools.
Für echte Fortschritte – nicht nur Absichtserklärungen.
Fazit:
🏡 Für den Einstieg oder Erhalt: Home-Training kann funktionieren.
🎯 Für sichtbare Erfolge: Das Fitnessstudio mit Coaching bringt dich weiter.
Ja, genau dafür sind wir da.
Gerade nach einer Verletzung ist es wichtig, nicht einfach „irgendwie loszulegen“, sondern gezielt und kontrolliert wieder aufzubauen und genau das bekommst du bei MY PULSE.
✅ Wir bieten dir:
eine physiotherapeutische Analyse zum Einstieg
einen individuellen Trainingsplan, angepasst an deinen aktuellen Zustand
persönliche Begleitung durch Fachexperten (Physios, Trainer, Sportwissenschaftler)
Physiotherapie, auch auf Rezept möglich
Ob Kreuzbandriss, Bandscheibe oder Schulter-OP, wir helfen dir, sicher, schmerzfrei und effektiv wieder fit zu werden.
Unser Ziel: Du sollst dich wieder sicher im eigenen Körper fühlen, ohne Überforderung, aber mit spürbarem Fortschritt.
🧑⚕️ Physiotherapie & medizinisches Training
Ja, du kannst mit einem ärztlichen Rezept ganz unkompliziert zu uns kommen. Egal ob gesetzlich oder privat versichert.
Wir sind eine zugelassene Praxis für alle Kassen und Berufsgenossenschaften und behandeln sowohl akute Beschwerden als auch chronische Einschränkungen.
✅ Bei uns bekommst du:
kurze Wartezeiten und eine schnelle Terminvergabe
individuelle Betreuung durch erfahrene Physiotherapeut:innen
moderne Räumlichkeiten & Trainingsgeräte
Und falls du kein Rezept hast, bieten wir auch Selbstzahler-Optionen oder Behandlungen über sektorale Heilpraktiker an.
Wichtig: Rezepte sind meist nur 28 Tage gültig, also am besten gleich einen Termin sichern, damit du starten kannst, solange es noch gültig ist.
Nein, du kannst sowohl mit gesetzlicher als auch mit privater Krankenversicherung zu uns kommen.
✅ Wir sind zugelassene Praxis für alle Krankenkassen und Berufsgenossenschaften.
Das bedeutet:
GKV-Patient:innen können mit einem Rezept vom Haus- oder Facharzt direkt behandelt werden.
PKV-Versicherte erhalten bei uns ebenfalls eine umfassende Therapie – ganz nach ihrem Tarif.
💡 Auch ohne Rezept bist du willkommen:
Dank unserer sektoralen Heilpraktiker:innen kannst du bei uns auch als Selbstzahler starten oder dir direkt vor Ort eine Diagnose erstellen lassen, ohne vorher zum Arzt zu gehen.
Wenn du unsicher bist, wie du am besten starten sollst oder welche Möglichkeiten du hast:
Ja, das geht!
📧 Digital vorab ist sogar super. Dann können wir direkt einen Termin für dich reservieren.
📮 Wichtig ist aber: Spätestens zum ersten Termin benötigen wir das Original-Rezept im Studio vor Ort, da die Krankenkassen nur die physische Version akzeptieren.
💡 Tipp:
Du kannst uns das Rezept auch vorab per Post zusenden, oder es einfach zum ersten Behandlungstag mitbringen.
👉 Für Rückfragen oder Terminvereinbarung: info.mypulse.de
Die Preise für Selbstzahler hängen bei uns von der Behandlungsart und Dauer ab.
Zur Orientierung findest du hier einige Beispiele:
Krankengymnastik (KG) – 30 Min: ab 47,26 €
Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) – 60 Min: ab 61,50 €
Manuelle Therapie (MT) – 30 Min: ab 54,89 €
Manuelle Lymphdrainage (MLD): 30, 45 oder 60 Minuten – ab 50,47 €
👉 Die aktuelle Übersicht aller Selbstzahler- und Privatpreise findest du direkt hier:
Der Stundensatz für Physiotherapie kann je nach Region, Qualifikation des Therapeuten und Art der Behandlung zwischen 60 - 200€ variieren.
Bei MY PULSE liegt der Preis für Selbstzahler je nach Behandlungsart bei etwa 45€ für 30min.
💡 Wichtig zu wissen:
Bei MY PULSE bekommst du nicht nur reine Behandlungszeit, sondern immer auch:
Zugang zur modernen Therapie- & Trainingsfläche
Fachliche Betreuung durch hochqualifizierte Physiotherapeuten
Auf Wunsch zusätzliche Beratung zu Training oder Alltagsbelastungen
In vielen Fällen auch eine Kombination aus Training & Therapie
👉 Eine Übersicht aller aktuellen Preise findest du hier:
Viele verwechseln die Begriffe – aber der Unterschied ist wichtig:
🔹 Zuzahlung:
Das ist der gesetzlich festgelegte Anteil, den gesetzlich Versicherte bei einer ärztlich verordneten Therapie immer selbst zahlen müssen, z. B. bei Physiotherapie oder Rezepten.
In der Regel beträgt die Zuzahlung:
→ 10 € pro Verordnung + 10 % der Behandlungskosten
🔹 Eigenanteil:
Das ist der Teil der Kosten, den du freiwillig selbst trägst, wenn du z. B. als Selbstzahler Physiotherapie buchst. Also ohne ärztliches Rezept oder auf Wunsch zusätzliche Leistungen in Anspruch nimmst.
Auch Privatversicherte müssen ggf. einen Eigenanteil leisten, je nach Tarif.
📌 Bei MY PULSE informieren wir dich transparent über alle Kosten. Egal ob mit Rezept, ohne oder als Privatpatient. Sprich uns einfach an, wenn du unsicher bist.
👉 Alle Infos & Preise findest du auch unter:
📜 Verordnungen & Dauerbehandlung
Ein Arzt darf dir so oft Physiotherapie verschreiben, wie es medizinisch notwendig ist. Jedoch gibt es gewisse Budgetgrenzen, die Ärzte berücksichtigen müssen.
🔹 Gesetzlich Versicherte:
In der Regel stellt der behandelnde Arzt zunächst 1 bis 3 Verordnungen (mit je 6–10 Einheiten) aus. Danach kann eine Weiterverordnung möglich sein, sofern die Beschwerden weiterhin bestehen und gut dokumentiert sind.
Allerdings sind Hausärzte und Fachärzte an ein Heilmittelbudget gebunden, was bedeutet, dass sie nicht unbegrenzt Verordnungen ausstellen können, ohne ihr Budget zu überschreiten.
👉 Tipp: Ab einer bestimmten Häufigkeit bzw. bei chronischen Erkrankungen kann es sinnvoll sein, über einen Facharzt (z. B. Orthopäde, Neurologe) oder ein medizinisches Versorgungszentrum (MVZ) zu gehen – diese unterliegen oft keiner oder einer großzügigeren Budgetgrenze.
🔹 Privat Versicherte:
Hier gibt es in der Regel mehr Spielraum, da die Häufigkeit der Verordnung vom Tarif und der individuellen Notwendigkeit abhängt.
📌 Du hast Fragen zur Fortsetzung deiner Therapie?
Wir unterstützen dich gerne bei der optimalen Planung deiner Behandlung.
👉 Aktuelle Infos & Preise: mypulse.de/physio
Wenn du Beschwerden hast, aber dein Arzt dir keine Verordnung für Physiotherapie ausstellt, ist das erstmal frustrierend, aber nicht das Ende der Möglichkeiten.
✅ 1. Hol dir eine zweite Meinung
Erfahrungsgemäß lohnt es sich, einfach einen anderen Arzt oder Facharzt (z. B. Orthopäde oder Hausarzt mit offenerem Budget) aufzusuchen.
Viele Ärzte schätzen Beschwerden unterschiedlich ein und gerade nach akuten oder chronischen Problemen werden Verordnungen in der Regel problemlos ausgestellt.
💬 Unser Tipp: Sag deinem Arzt ruhig, dass du Beschwerden hast, gezielt etwas dagegen tun willst und einen physiotherapeutischen Ansatz bevorzugst. Das wird oft positiv aufgenommen.
🔄 2. Temporär als Selbstzahler starten (wenn es akut ist)
Falls du nicht warten willst oder gerade keine Verordnung bekommst, kannst du auch erstmal auf Selbstzahlerbasis mit der Therapie starten.
Sobald du ein Rezept erhältst, stellen wir dann nahtlos um.
📌 Fazit: Wenn dein Arzt dir kein Rezept gibt, hol dir gerne eine zweite Meinung. Das ist gängige Praxis. Und wenn du trotzdem sofort loslegen möchtest, finden wir gemeinsam einen Weg.
In bestimmten Fällen: Ja.
Bei chronischen Erkrankungen, die langfristige Behandlung erfordern z. B. Rückenschmerzen, neurologische Einschränkungen oder orthopädische Fehlstellungen kann dein Arzt eine dauerhafte Physiotherapie verordnen, z. B. über den „besonderen Verordnungsbedarf“ oder eine Langfristgenehmigung.
🔹 Was heißt das konkret?
Wenn eine entsprechende Diagnose vorliegt, kann der Arzt wiederkehrend Verordnungen ausstellen, ohne sein Budget zu belasten. Das erfolgt teils automatisch, teils nach Antrag bei der Krankenkasse.
🔹 Beispiele:
– chronische Rückenschmerzen
– Zustand nach OP oder Unfall
– Multiple Sklerose
– Arthrose
– Haltungsschäden, Skoliose etc.
🧭 Wichtig zu wissen:
Unser Ziel bei MY PULSE ist es nicht, Menschen dauerhaft „durchzubehandeln“, sondern sie nachhaltig in die Eigenverantwortung zu bringen.
Anders als in vielen Praxen, wo Patienten jahrelang immer wiederkommen, arbeiten wir mit einem strukturierten Konzept darauf hin, dass du möglichst schnell schmerzfrei, stabil und unabhängig wirst. Langfristig und nachhaltig.
💡 Unser Tipp:
Wenn du glaubst, dass eine Dauerverordnung für dich infrage kommt: Sprich deinen Arzt gezielt darauf an. Viele kennen die Regelung, beantragen sie aber nur auf Nachfrage.
Ja, zumindest dann, wenn es nicht sinnvoll auf dein Ziel abgestimmt ist.
Physiotherapie ist wie Training: Die richtige Dosis macht den Unterschied.
Zu viele oder falsch gesetzte Behandlungen können:
🚫 den Körper überfordern
🚫 die Selbstheilung verzögern
🚫 zur Passivität führen („Ich geh ja zur Physio – also muss ich nichts ändern“)
📌 Bei MY PULSE setzen wir auf Qualität statt Quantität:
Statt dich einfach nur regelmäßig zu „behandeln“, entwickeln wir mit dir einen aktiven Plan, der dich Schritt für Schritt selbstständig und schmerzfrei macht.
🧠 Unser Ziel:
Hilfe zur Selbsthilfe und so wenig Abhängigkeit wie möglich.
Denn: Langfristige Erfolge entstehen nicht durch möglichst viele Behandlungen, sondern durch die richtige Mischung aus gezielter Therapie, aktiver Bewegung und verständlichen Erklärungen.
💡 Fazit:
Ja, Physiotherapie kann zu viel sein, wenn sie nicht auf dein Ziel abgestimmt ist. Bei uns bekommst du deshalb einen Plan, der dich stärkt, statt dich zu verwalten.
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt viele physiotherapeutische Leistungen. Aallerdings nur, wenn sie ärztlich verordnet wurden. Dazu zählen z. B.:
✅ Krankengymnastik (KG)
✅ Manuelle Therapie (MT)
✅ Wärme-/Kältetherapie
✅ Elektrotherapie
✅ Krankengymnastik am Gerät (KGG)
✅ Lymphdrainage, Atemtherapie u. v. m.
📑 Wichtig:
Damit die Krankenkasse zahlt, muss eine Ärztin dir ein Heilmittelrezept ausstellen. Die genaue Therapieform richtet sich dann nach der Diagnose.
Grundsätzlich: Nein, dein Rezept verfällt nicht sofort, wenn du einen Termin verpasst. Aber es gibt ein paar wichtige Regeln:
🕒 Fristen laut Heilmittel-Richtlinie:
Nach Ausstellung des Rezepts muss die erste Behandlung innerhalb von 28 Kalendertagen beginnen (bei dringlichem Rezept: innerhalb von 14 Tagen).
Zwischen den einzelnen Behandlungen darf max. 14 Kalendertage liegen – sonst verliert das Rezept seine Gültigkeit.
❌ Was tun bei Ausfall?
Sag Termine bitte mindestens 24 Stunden vorher ab – dann können wir sie neu einplanen.
Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen kann eine Ausfallgebühr anfallen – das ist Standard in Physiopraxen.
✅ Tipp: Wenn du im Urlaub, krank oder anderweitig verhindert bist, sprich uns einfach frühzeitig an – wir finden gemeinsam eine Lösung, damit dein Rezept nicht verfällt.
🧼 Hygiene & Ausstattung
Wir legen großen Wert auf Sauberkeit – damit du dich bei uns rundum wohl und sicher fühlst:
Tägliche Grundreinigung:
Unsere Studios werden jeden Abend in der Nachtzeit intensiv gereinigt, inkl. aller Trainingsflächen, Umkleiden, Duschen und Wellnessbereiche.
Laufende Zwischenreinigung:
Tagsüber werden besonders beanspruchte Bereiche wie Touchscreens, Geräte und Türklinken regelmäßig desinfiziert.
Hygienestationen:
Es stehen dir an vielen Punkten im Studio Desinfektionsspender und Papierrollen zur Verfügung – für die Reinigung vor oder nach der Nutzung.
Regelmäßige Qualitätskontrollen:
Unser Team achtet täglich darauf, dass alle Bereiche sauber bleiben – und reagiert schnell, wenn etwas auffällt.
Kurz gesagt: Wir kümmern uns – damit du dich aufs Training konzentrieren kannst. 💪✨
Ja, in jedem unserer Studios stehen dir kostenlose Schließfächer zur Verfügung, in denen du bequem Wertsachen, Kleidung oder deine Sporttasche verstauen kannst.
Ja, bitte bring zu jedem Training ein Handtuch, Sportkleidung und idealerweise eine Trinkflasche mit.
Das Handtuch ist wichtig für die Hygiene auf den Geräten und gehört bei uns zum Standard.
👉 Tipp: Ein kleines Handtuch für die Geräte und ggf. ein zweites fürs Duschen nach dem Training sind optimal.
Trinkflaschen kannst du natürlich bei uns am Wasserautomaten auffüllen.
So bist du bestens ausgestattet und tust gleichzeitig etwas für die Sauberkeit im Studio. ✅
Ja, in allen MY PULSE Studios stehen dir großzügige Umkleiden mit Duschen zur Verfügung und das natürlich kostenfrei.
Die Nutzung ist fester Bestandteil deiner Mitgliedschaft.
🧼 Die Duschen werden täglich gereinigt, damit du dich nach dem Training frisch und wohlfühlst.
Egal ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach dem Feierabend. Du kannst dich jederzeit bei uns frisch machen.
Ja, alle unsere Standorte sind klimatisiert, allerdings unterscheidet sich die Wirkung je nach Gebäudestruktur etwas:
• Im Studio Beuel profitierst du von einer sehr leistungsstarken Klimatisierung. Selbst an heißen Sommertagen bleibt es dort angenehm kühl im gesamten Trainings- und Kursbereich.
• Im Studio Kessenich werden insbesondere Kursräume, Behandlungsräume und der funktionelle Trainingsbereich effektiv runtergekühlt.
Bedingt durch die große Glasfassade und die offene Architektur kann es im Foyer und an einigen Geräten im Hauptbereich an sehr heißen Tagen etwas wärmer werden.
Wir arbeiten kontinuierlich daran, das Raumklima in allen Bereichen weiter zu optimieren, damit dein Training bei jeder Temperatur angenehm bleibt.
📍 Standort & Erreichbarkeit
Wir haben aktuell zwei Standorte in Bonn. Beide top gelegen und gut erreichbar:
Bonn-Kessenich
📍 Hausdorffstraße 201 – direkt gegenüber vom großen Lidl
(Parkplätze direkt vor der Tür)
Bonn-Beuel
📍 Friedrich-Breuer-Straße 86 – zentral gelegen, auf der beliebten Einkaufsstraße mit dm, Alnatura & Co.
(Perfekt erreichbar mit Bus, Bahn oder zu Fuß)
Ja, an beiden Standorten bist du super angebunden:
🅿️ Kessenich
Eigene Tiefgarage mit kostenfreien Parkplätzen für Mitglieder
Direkt vor der Tür: Haltestelle Bergstraße (Bahn & Bus) Du steigst praktisch direkt bei uns aus
🚉 Beuel
Sehr gute ÖPNV-Anbindung. Bahnhaltestelle nur wenige Meter entfernt
Zahlreiche öffentliche Parkmöglichkeiten in der Umgebung und ein paar eigene.
✅ Fazit: Egal ob Auto, Bahn oder Bus, du kommst bequem zu uns!
Ja, alle MY PULSE Standorte sind grundsätzlich barrierefrei erreichbar:
Beuel:
Für Rollstuhlfahrer steht eine mobile Rampe zur Verfügung, um die ersten zwei Stufen zu überwinden.
Kessenich:
Hier gibt es einen Fahrstuhl, mit dem alle Stockwerke problemlos erreichbar sind inkl. Umkleiden, Trainings- und Wellnessbereiche.
👉 Wenn du unsicher bist oder spezielle Anforderungen hast, melde dich gerne vorher. Wir unterstützen dich beim Start!
🧖 Wellness & Zusatzangebote
Ja, im Standort Bonn-Kessenich (SPORT-TREFF by MY PULSE) gibt es eine moderne Sauna mit Outdoor-Terrasse, großzügigem Ruheraum und angeschlossenen Duschen.
Perfekt zum Entspannen nach dem Training und für viele Mitglieder ein echtes Highlight im Alltag.
Im Standort Bonn-Kessenich umfasst der Wellnessbereich:
eine moderne Sauna mit Outdoor-Terrasse,
Hydrojet-Massageliegen zur tiefenwirksamen Muskelentspannung,
sowie Vakuumröhren (z. B. Bodyformer/BodyDrain).
Ja, das ist bei uns möglich. Du hast die Wahl zwischen flexiblen Blockkarten oder einer vollwertigen Mitgliedschaft mit Wellness-Zugang. 🙌
Du kannst z. B.:
🎟️ 10er-Karten buchen nur für Kurse oder für Kurse + Training + Wellness kombiniert.
💎 Alternativ: Unsere Diamond-Mitgliedschaft abschließen. Damit kannst du so oft du möchtest die Sauna, Massage-Liegen, Vakuumröhren u. v. m. nutzen.
💡 Theoretisch wäre eine Trainingsteilnahme bei einer Mitgliedschaft vorgesehen. Praktisch kannst du dich aber voll auf den Wellnessbereich konzentrieren, wenn das dein Fokus ist. (Wir empfehlen natürlich trotzdem, Bewegung und Entspannung zu kombinieren 😉)
📅 Alle Infos bekommst du im kostenlosen Beratungsgespräch:
🧑🎓 Für wen ist MY PULSE geeignet?
Ja, wir bieten auch speziell betreutes Training für Schwangere und zur Rückbildung an.
Einige unserer Trainer:innen sind auf dieses Thema spezialisiert. Sowohl für die Phase während der Schwangerschaft, als auch für die sichere Rückkehr zum Training danach.
📋 In solchen Fällen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse, dein Energielevel und mögliche Beschwerden abgestimmt ist.
Wenn du noch keine Beratung bei einem unserer Schwangerschaftsexperten hattest, planen wir deine Einweisung und alle Folgetermine direkt bei einem Spezialisten ein, damit du bestmöglich begleitet wirst.
Absolut ja!
MY PULSE ist genau darauf ausgelegt, Menschen in jedem Alter und mit jeder Ausgangslage individuell zu betreuen.
🧠 Unsere Trainer:innen und Physiotherapeut:innen sind geschult im Umgang mit:
Gelenkproblemen
Rücken- oder Herz-Kreislauf-Beschwerden
Osteoporose
Arthrose
nach Operationen oder längeren Trainingspausen
Für Senioren oder Menschen mit Vorerkrankungen bieten wir:
speziell angepasste Trainingspläne
sanfte, aber effektive Übungen
medizinische Analysen & Verlaufskontrollen
💬 Und das Beste: Du trainierst in deinem Tempo. Sicher und mit fachlicher Begleitung.
Ja, wir wissen, dass nicht jeder von 9 bis 17 Uhr trainieren kann.
Deshalb haben wir bei MY PULSE Programme und Lösungen speziell für Vielbeschäftigte und Schichtarbeiter entwickelt.
💡 Was dich erwartet:
Trainingszeiten von 6 bis 24 Uhr (auch an Wochenenden möglich)
flexible Terminbuchung für Personal Trainings oder Physiotherapie
kompakte Trainingspläne, die in 20–30 Minuten effektiv Ergebnisse bringen
digitale Trainingsbegleitung über unsere App (z. B. für Zwischenschichten oder Zuhause)
auf Wunsch auch Online-Präventionskurse, die unabhängig von Zeit & Ort absolviert werden können
Und falls du im Schichtdienst bist:
👉 Wir passen deine Betreuung individuell an deinen Dienstplan an. Inklusive Ernährungstipps und Regenerationsempfehlungen für wechselnde Arbeitszeiten.
Aktuell bieten wir keine speziellen Mutter-Kind- oder Eltern-Baby-Kurse an.
Was wir jedoch haben: gezielte Rückbildungsmaßnahmen, die auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt sind.
✨ Besonders hervorzuheben:
Magnetfeldstuhl für den Beckenboden unterstützt die Regeneration nach der Geburt
individuelle Trainingspläne zur sanften Rückbildung
auf Wunsch 1:1-Betreuung durch erfahrene Trainer:innen mit Fokus auf Schwangerschaft & Rückbildung
📌 Auch ohne Baby-Mitnahme erhältst du bei uns maximale Unterstützung beim Wiedereinstieg nach der Geburt. Sicher, effektiv und angepasst an deinen Alltag.
🎁 Aktionen & Empfehlungen
Mit unserem „Friends 4 Free“-Programm kannst du einem Freund oder einer Freundin 4 Wochen kostenloses Training schenken und bekommst selbst auch etwas zurück!
So läuft’s ab:
Du verschenkst 4 Wochen MY PULSE inklusive Training, Kurse, Wellness & Analyse. (Über die VIP-Karten im Studio)
Der oder die Beschenkte kann sich ganz einfach online anmelden, per Link, QR-Code oder über unsere Friends-4-Free-Karte.
Wenn dein Freund oder deine Freundin nach dem Probemonat Mitglied wird, bekommst du als Dankeschön 4 Wochen gratis auf deine Mitgliedschaft gutgeschrieben.
Die MY PULSE Academy ist dein persönlicher Online-Werkzeugkasten für ein gesünderes, fitteres und bewussteres Leben, exklusiv für Mitglieder.
📚 Was dich erwartet:
Motivation & Routinen: So bleibst du dauerhaft am Ball.
Trainingswissen: Wie du richtig und effizient trainierst.
Ernährung: Alltagsnah & wissenschaftlich fundiert.
Regeneration & Schlaf: Warum Fortschritt auch in Pausen entsteht.
Alltagshacks, Gewohnheiten & Member-Only-Extras.
🧠 Das Ziel?
Dich nicht zu überfordern, sondern Schritt für Schritt das nötige Wissen zu geben, damit du wirklich Fortschritte machst – ganz ohne Fitness-BlaBla oder komplizierte Fachsprache.
🚀 So nutzt du sie:
Du bekommst von uns Zugangsdaten per Mail oder in deinem Startgespräch.
Dann kannst du die Videos jederzeit und von überall ansehen – am besten chronologisch, denn vieles baut aufeinander auf.
Tipp: Mach dir Notizen – denn nur wer versteht, bleibt langfristig dran.
✨ Die Academy wird laufend erweitert, also schau regelmäßig rein!
Du hast noch keinen Zugang? Sprich uns an! Wir schalten ihn gerne für dich frei.
🎁 So verschenkst du einen Gutschein:
Am einfachsten geht’s über unsere „Friends 4 Free“-Aktion:
→ Du kannst einem Freund oder Familienmitglied 4 Wochen kostenloses Training schenken – inklusive Analyse, Plan & Zugang zu allen Bereichen.
→ Das geht entweder per WhatsApp-Link, VIP-Karte oder direkt über unseren QR-Code im Studio.
→ Frag einfach am Empfang oder schreib uns eine Nachricht.
🎫 So löst du einen Gutschein ein:
Komm einfach mit deinem Gutschein (digital oder ausgedruckt) zu uns ins Studio.
Wir prüfen den Werbenden und erklären dir genau, was enthalten ist.
Dann vereinbaren wir direkt den ersten Termin und dein Training kann losgehen!
🔁 Mitgliedschaft & Flexibilität
Ja, bei uns kannst du deine Mitgliedschaft flexibel pausieren, wenn du mal eine Auszeit brauchst. 🧳🤒
🏥 Bei Krankheit:
Wenn du aus gesundheitlichen Gründen nicht trainieren kannst, pausieren wir deine Mitgliedschaft auf 0 € pro Woche, bis du wieder fit bist.
➡️ Dafür benötigen wir einfach eine kurze Info + Nachweis (z. B. Attest).
🌴 Bei Urlaub:
Du bist mindestens 2 Wochen im Urlaub? Dann kannst du deinen Beitrag auf ein Mindestniveau von 5 € pro Woche setzen lassen.
➡️ Einfach vorab per E-Mail bei der Verwaltung Bescheid geben – wir stellen es im Hintergrund für dich ein.
📧 Kontakt:
Schreib uns einfach an info@mypulse.de, wir kümmern uns um den Rest.
✨ Wichtig: Die Pausenoptionen gelten für aktuelle Mitgliedschaftsmodelle. Bei älteren Verträgen kann es individuelle Unterschiede geben.
Du kannst deine Mitgliedschaft ganz einfach und unkompliziert kündigen, ohne Papierkram oder Einschreiben. 📩
✅ So geht’s:
Per E-Mail an info@mypulse.de, das ist der schnellste Weg.
Oder schriftlich per Brief direkt im Studio abgeben.
📅 Kündigungsfristen bei aktuellen Verträgen:
Nach deiner gewählten Grundlaufzeit ist dein Vertrag monatlich kündbar.
Die Mitgliedschaft verlängert sich danach immer nur um 4 Wochen. Keine langen Bindungen!
💡 Hinweis: Bei älteren Verträgen kann es abweichende Fristen geben, frag im Zweifel einfach bei unserer Verwaltung nach. Wir helfen dir gerne weiter!
Ja, das ist möglich! 🙌
Wir bieten Tageskarten und 10er-Karten an. Ideal für alle, die flexibel bleiben wollen oder uns erst mal in Ruhe ausprobieren möchten.
💡 Wichtig zu wissen:
Unser gesamtes Konzept ist darauf ausgelegt, gemeinsam mit dir langfristig Ziele zu erreichen.
Wenn du also regelmäßig trainieren möchtest, ist eine Mitgliedschaft oft die deutlich günstigere und zielgerichtetere Variante mit persönlicher Betreuung, wiederkehrenden Check-ups & Coaching.
➡️ Die genauen Preise für Tages- und 10er-Karten erfährst du in deiner Beratung vor Ort.
Termin buchen oder einfach im Studio nachfragen.
Grundsätzlich ist das nicht vorgesehen, da unsere Mitgliedschaften personenbezogen sind inkl. individueller Einweisung, Analyse und Betreuung.
👥 ABER:
In Einzelfällen prüfen wir gern gemeinsam mit dir, ob und wie eine Übertragung möglich ist. Zum Beispiel bei einem Umzug oder besonderen Umständen.
📩 Schreib uns dafür einfach eine kurze Nachricht an die Verwaltung, wir finden eine faire Lösung!
📱 Digitale Tools & Onlineangebote
Die MY PULSE Academy ist dein persönlicher Online-Werkzeugkasten für ein gesünderes, fitteres und bewussteres Leben, exklusiv für Mitglieder.
📚 Was dich erwartet:
Motivation & Routinen: So bleibst du dauerhaft am Ball.
Trainingswissen: Wie du richtig und effizient trainierst.
Ernährung: Alltagsnah & wissenschaftlich fundiert.
Regeneration & Schlaf: Warum Fortschritt auch in Pausen entsteht.
Alltagshacks, Gewohnheiten & Member-Only-Extras.
🧠 Das Ziel?
Dich nicht zu überfordern, sondern Schritt für Schritt das nötige Wissen zu geben, damit du wirklich Fortschritte machst – ganz ohne Fitness-BlaBla oder komplizierte Fachsprache.
🚀 So nutzt du sie:
Du bekommst von uns Zugangsdaten per Mail oder in deinem Startgespräch.
Dann kannst du die Videos jederzeit und von überall ansehen – am besten chronologisch, denn vieles baut aufeinander auf.
Tipp: Mach dir Notizen – denn nur wer versteht, bleibt langfristig dran.
✨ Die Academy wird laufend erweitert, also schau regelmäßig rein!
Du hast noch keinen Zugang? Sprich uns an! Wir schalten ihn gerne für dich frei.
Ja, an vielen unserer Standorte sind vollautomatische, chipgesteuerte Trainingsgeräte im Einsatz.
Damit kannst du:
📲 • Dein Training über Chip oder App starten – kein manuelles Einstellen mehr
📈 • Kraftwerte, Wiederholungen und Fortschritt automatisch erfassen
💪 • Biologisches Alter, Kraftdefizite und Muskelentwicklung tracken
🔄 • Individuelle Belastungen und Bewegungsamplituden speichern für maximale Effektivität
🧠 Das System hilft nicht nur dir, dein Training optimal zu steuern, sondern ermöglicht auch dem Trainer, dich auf Basis echter Daten noch gezielter zu begleiten.
Ja, bei MY PULSE ist Community kein Zufall, sondern Teil des Konzepts.
📱 • In der Trainings-App findest du u. a. Rankings und Statistiken, um dich mit anderen zu messen. Ein echter Motivations-Booster.
🤝 • In Kursen, Challenges oder bei Events ergibt sich automatisch Austausch und Gruppendynamik.
📣 • Viele Mitglieder kommen über Empfehlungen – das sorgt für eine besonders persönliche, familiäre Atmosphäre.
💡 • Zukünftig folgen spezielle Programme, bei denen sich Mitglieder mit ähnlichen Zielen in kleinen Community-Gruppen vernetzen können – z. B. rund um Abnehmen, Rückbildung oder Muskelaufbau.
Unser Ziel: Du sollst dich nicht allein durchkämpfen, sondern mit Gleichgesinnten gemeinsam wachsen.
Ja, in all unseren MY PULSE Standorten steht dir kostenfreies WLAN zur Verfügung.
Egal ob für deine Trainings-App, Musikstreaming oder um zwischendurch etwas zu erledigen, du bleibst immer verbunden.
Dann beraten wir dich gerne persönlich – individuell & unverbindlich.