Functional Fit Kurs in Bonn
Functional Fit ist ein 30-minütiger Kurs für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geführte Bewegungen an den Kraftgeräten werden durch freies Training mit Gewichten ergänzt, in verschiedenen Levels, sodass jeder mitmachen kann. Bei MY PULSE PRIME in Bonn-Kessenich trainierst du funktionell und mit Spaß.
Was ist das?
Was ist der Functional Fit Kurs?
Functional Fit steht für Spaß, Kraft und Koordination. In diesem funktionellen Kurs werden geführte Bewegungen an den Kraftgeräten durch freies Training mit Gewichten ergänzt. So schulst du Beweglichkeit, Koordination und Kraft in einem, alltagsnah und effektiv.
Alle Übungen sind in verschiedene Levels unterteilt, damit wirklich jeder teilnehmen kann, egal ob Einsteiger oder fortgeschritten. Bei MY PULSE PRIME in Bonn-Kessenich geht es in der Gruppe ran an die Gewichte. Functional Fit ist Teil unseres Kursprogramms in Kessenich.
30 Min
kurz und effektiv
3-in-1
Kraft, Koordination, Beweglichkeit
Jedes Level
Übungen in mehreren Stufen
Deine Vorteile
Warum Functional Fit so gut tut.
Überblick
Die Kursdetails auf einen Blick.
Dauer
30 Minuten
Intensität
Mittel
Level
Für jedes Level
Fokus
Kraft + Koordination + Beweglichkeit
Training
Kraftgeräte + freie Gewichte
Ort
MY PULSE PRIME Kessenich
Kurz-Checkliste
Das bringst du mit.
- Bequeme Sportsachen
- Ein Handtuch
- Etwas zu trinken
Für wen?
Passt Functional Fit zu dir?
Functional Fit ist für alle geeignet, die alltagsnah stärker und beweglicher werden wollen. Ideal für:
- Alle, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen
- Alle, die funktionell und alltagsnah trainieren möchten
- Einsteiger wie Fortgeschrittene, dank verschiedener Levels
- Alle, die effizient in nur 30 Minuten trainieren wollen
Warum es wirkt
Training, das im Alltag ankommt.
- Verbindet Kraftgeräte mit freiem Gewichtstraining
- Schult Kraft, Koordination und Beweglichkeit zugleich
- Alle Übungen in mehreren Levels, für jeden machbar
- Nur 30 Minuten, effizient und mit Spaß
Wo findet's statt?
MY PULSE PRIME · Bonn-Kessenich
Hausdorffstraße 201, 53129 Bonn · direkt am UN Campus. Hier findet das komplette Kursprogramm statt.
Häufige Fragen
Alles, was du wissen willst.
Functional Fit ist ein funktionelles Krafttraining. Geführte Bewegungen an den Kraftgeräten werden durch freies Training mit Gewichten ergänzt, das schult Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Ja. Alle Übungen gibt es in verschiedenen Levels, sodass wirklich jeder mitmachen kann, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.
Bequeme Sportsachen, ein Handtuch und etwas zu trinken. Die Geräte und Gewichte stehen im Kurs bereit.
Der Kurs schult gezielt Kraft, Koordination und Beweglichkeit, also genau die Fähigkeiten, die du auch im Alltag brauchst.
Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir 2 bis 3 Einheiten pro Woche, kombiniert mit ausgewogener Ernährung.
Du kannst mit Einzel- oder 10er-Karten teilnehmen oder eine Mitgliedschaft wählen. Mitgliedschaften mit Kursen starten ab 15,99 € pro Woche und beinhalten neben den Kursen auch das Fitnessstudio und je nach Tarif Sauna und Wellness.
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