HIIT & Core Kurs in Bonn
HIIT & Core ist ein hochintensives, 30-minütiges Workout für maximale Fettverbrennung und eine starke Körpermitte, ein Kurs für alle, die an ihr Leistungslimit gehen wollen. Bei MY PULSE PRIME in Bonn-Kessenich holst du in kurzer Zeit das Beste aus dir raus.
Was ist das?
Was ist der HIIT & Core Kurs?
HIIT & Core kombiniert hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit gezieltem Core-Training. In kurzen, maximalen Belastungsphasen treibst du deine Fettverbrennung auf ihr Maximum und baust gleichzeitig eine starke, stabile Körpermitte auf, alles in nur 30 Minuten.
Das ist der Kurs für alle, die es wirklich intensiv wollen und ihr persönliches Leistungslimit kennenlernen möchten. Wer eine ruhige Einheit sucht, ist hier falsch. Bei MY PULSE PRIME in Bonn-Kessenich holst du gemeinsam mit der Gruppe das Beste aus dir raus. HIIT & Core ist Teil unseres Kursprogramms in Kessenich.
30 Min
kurz und knallhart
Hochintensiv
Level Schwer
Core
starke Körpermitte
Deine Vorteile
Warum HIIT & Core so effektiv ist.
Überblick
Die Kursdetails auf einen Blick.
Dauer
30 Minuten
Intensität
Sehr hoch (Level Schwer)
Level
Fortgeschritten, kein Einsteigerkurs
Fokus
HIIT + Core
Training
Intervalltraining
Ort
MY PULSE PRIME Kessenich
Kurz-Checkliste
Das bringst du mit.
- Bequeme Sportsachen
- Socken
- Ein Handtuch
- Etwas zu trinken
- Optional: eigene Matte
Für wen?
Passt HIIT & Core zu dir?
HIIT & Core ist der Kurs für alle, die sich richtig fordern wollen. Ideal für:
- Fortgeschrittene, die es intensiv wollen
- Alle, die maximale Fettverbrennung in kurzer Zeit suchen
- Alle, die eine starke Körpermitte aufbauen möchten
- Alle, die an ihr Leistungslimit gehen wollen
Hinweis: HIIT & Core ist kein Einsteigerkurs. Du solltest körperlich fit und belastbar sein. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Warum es wirkt
Maximale Wirkung, minimale Zeit.
- Hochintensive Intervalle für maximale Fettverbrennung
- Gezieltes Core-Training für eine starke Mitte
- Nur 30 Minuten, dafür volle Intensität
- Fordert Körper und Kopf, für echte Fortschritte
Wo findet's statt?
MY PULSE PRIME · Bonn-Kessenich
Hausdorffstraße 201, 53129 Bonn · direkt am UN Campus. Hier findet das komplette Kursprogramm statt.
Häufige Fragen
Alles, was du wissen willst.
HIIT & Core ist ein hochintensives Intervalltraining kombiniert mit gezieltem Core-Training. In nur 30 Minuten sorgst du für maximale Fettverbrennung und eine starke Körpermitte.
Nein. Das ist bewusst kein Einsteigerkurs. Du solltest körperlich fit und belastbar sein und bereit, an dein persönliches Limit zu gehen.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet. Und wer eine ruhige, lockere Einheit sucht, ist hier falsch, HIIT & Core ist bewusst sehr intensiv.
Bequeme Sportsachen, Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken. Eine eigene Matte kannst du optional mitbringen.
Weil HIIT auf kurze, maximale Belastung setzt. In 30 intensiven Minuten holst du mehr raus als in vielen längeren, lockeren Einheiten.
Du kannst mit Einzel- oder 10er-Karten teilnehmen oder eine Mitgliedschaft wählen. Mitgliedschaften mit Kursen starten ab 15,99 € pro Woche und beinhalten neben den Kursen auch das Fitnessstudio und je nach Tarif Sauna und Wellness.
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